Narzissmus ist kein Modewort

Narzissmus ist kein Trend und kein Label.

Er ist ein realer Bestandteil unserer Gesellschaft – oft unsichtbar, aber spürbar.

Emotionale oder körperliche Gewalt kommt häufiger vor, als viele glauben – im privaten wie auch im beruflichen Umfeld.

Wenn Du das hier liest, spürst Du vielleicht schon, dass etwas in Deinem Leben nicht mehr stimmig ist.

Vielleicht fühlst Du Dich nicht mehr wie Du selbst.

Kennst Du eines oder mehrere dieser Gefühle?

✨ Du beginnst an Dir selbst zu zweifeln

✨ Du denkst, langsam verrückt zu werden

✨ Dir wird eingeredet, Du seist schuld an allem

✨ Du hast das Gefühl, es nie „richtig“ machen zu können

✨ Dein Selbstvertrauen ist am Boden

✨ Du fühlst Dich sozial isoliert

✨ Du stellst Deine eigenen Bedürfnisse ständig hinten an

Oder vielleicht bist Du in einem narzisstischen Familiensystem aufgewachsen.

Dann könnten diese Anzeichen auf Dich zutreffen:

✨ Du passt Dich übermäßig an und vermeidest Konflikte

✨ Du hast starke Verlustängste und ein hohes Bedürfnis nach Bindung

✨ Du fühlst Dich oft zu Menschen mit destruktivem Verhalten hingezogen

✨ Du hast Schwierigkeiten, gesunde Grenzen zu setzen

✨ Du übernimmst Verantwortung für die Gefühle und das Leid anderer

✨ Dein Selbstwertgefühl ist gering, Du fühlst Dich oft unsicher

✨ Deine inneren Glaubenssätze sind überwiegend negativ

Du bist nicht allein. Und vor allem: Du bist nicht schuld.

Es gibt viele Wege, wie Menschen in toxische Beziehungen geraten – und viele Gründe, warum sie bleiben.

Was zählt, ist der Moment, in dem Du beginnst, auf Dich selbst zu hören.

Jeden Tag, den Du wartest, ist ein verlorener Tag.

Du hast das Recht, wieder glücklich zu sein.

Melde Dich bei uns – wir sind für Dich da.

Gemeinsam finden wir einen Weg zurück zu Dir selbst.